Amaterasu Rezepte

Einfach genießen – ohne komplizierte Zutaten

Hier findest du alle Rezepte gesammelt und nach Kategorien sortiert. Bei jedem Rezept sind Zutaten, Zubereitung, ungefähre Preise und eine grobe Kalorienschätzung angegeben.

Rezepte

Einfach genießen – ohne komplizierte Zutaten

Alltagstaugliche Rezepte, ehrliche Erfahrungen und kleine Genussmomente. Bei jedem Rezept findest du Zutaten, Zubereitung, ungefähre Preise und eine grobe Kalorienschätzung.

Mein Spartipp: Retterbox statt Lebensmittelverschwendung

Kauft eine Retterbox, wie es sie zum Beispiel bei Hofer, Spar, Billa, Lidl oder Penny gibt, und verarbeitet Obst und Gemüse rechtzeitig zu Suppen, Aufstrichen, Kuchen oder anderen Gerichten. Was ihr nicht sofort verwenden könnt, friert ihr ein. Meine klare Regel: Aus ökologischen, nachhaltigen und finanziellen Gründen werden keine Lebensmittel weggeworfen. Denn jedes Lebensmittel, das im Müll landet, ist auch euer eigenes Geld. Eigenmarken helfen zusätzlich beim Sparen. Gönnen ist erlaubt – aber Disziplin bleibt das A und O.

Kalorien als Orientierung

Die Kalorienwerte sind bewusst als ungefähre Spanne angegeben. Sie können sich je nach Packungsgröße, Marke, Ölmenge und tatsächlicher Portionsgröße verändern. Für genaue Werte müssten die verwendeten Produkte und Mengen abgewogen werden.